Oruç ibadeti

Oruç, bütün semavi dinlerde olan bir ibadettir.Oruç Allah’ın mükafatını ancak ben veririm.buyurduğu çok sevaplı bir ibadettir.Ramazan ve oruç, insanda en güzel değişimi sağlar.Bu ayda suç oranı azalır.Merhamet ön plana çıkar.İnsanlar arası dayanışma duygusu artar.Yardımlar çoğalır.Zekat verilir, sadaka verilir, kefaretler ödenir.

Oruçla insan disipline olur.Kötülüklerden günahlardan kaçınır.

Bir hadiste:“Oruç tutun ki, sıhhat bulasınız.”buyrulur.

Oruç vücudu dinlendirir.Sindirim sistemini rahatlatır.Vücutta ki zararlı maddeleri dışarıya atılmasını sağlar tek kelime ile oruç şifa kaynağıdır.

-Oruç, karaciğerin, midenin dinlenmesini sağlar.

-Oruç, insan vücudu için bir yıllık temizlik ve bir yıllık bakımdır.Organların dinlenmesini sağlar.

-Oruç, sinir sistemini rahatlatır.Oruçlu, kendine sataşana “ ben oruçluyum” der, geçer.Gerginlik ve sinirlilik göstermez.

-Oruç  küçük tansiyonun düşmesini sağlar.Kan basıncını düşürdüğü için kan dolaşımı da rahat olur.

-Oruç, iradeyi güçlendirir.İnsanı kendine getirir ki suç oranı ramazan ayı içerisinde diğer aylara göre belirgin bir şekilde azalır.

-Oruç, en güzel perhiz olur.

-Oruç, insanın manen temizlenmesini sağlar.Peygamber(as) şöyle buyurmuştur.“Kim, emrolduğu gibi oruç tutarsa günahları bağışlanır.”

İlim adamları günaşırı tutulan orucun örü uzattığını bildirmiştir.Yaşlanmayı geciktirir.

 

  Oruçlu nelere dikkat etmeli ve sevabı azaltan davranışlar nelerdir?                 

Oruç bütün organlarla tutulmalıdır.Günahlardan kendini alamayan, aç, susuz kalmaktan başka bir şey elde edemez.

Sevaplı oruç şöyle tutulur:

-Riya ve gösterişten uzak sırf Allah rızası için olur.

-Yeme, içme helal olmalıdır

-Ağız oruçlu göz haramda, el haramda dil gönül haramda oruç olmaz.

Bid’attan, hurafeden uzak olunmalıdır.Türbe ve yatırlardaki yapılan yanlışlardan  uzak kalınmalıdır.

-Tutmayana, tutamayana saygılı olunmalıdır.

-Oruç alışkanlık olarak değil, bilinçli tutulmalı ve diğer ibadetlerle desteklenmelidir.

-İbadetler ev halkı ile beraber olursa, o zaman borçtan ve sorumluluktan kurtulunur

-Lanetli sofralar kurarak oruç tutmaktan uzak durulursa, oruç ibadeti yerini bulur.

 

  Ramazan orucu hangi durumlarda ertelenebilir?

-Hastalık halinde ertelenebilir.

-Yolculuk halinde

-Gebelik emzirme halinde,

-Yaşlılık halinde,

-Hayati tehlikeye sebep olacak  açlık, susuzluk halinde

-Kadının adet günler ve doğumdan sonraki günlerde ertelenebilir.

-Zorunlu ameliyat diş tedavisi gibi hallerde mecbur kalındıysa ertelenebilir.

 

  İftar sofrasında bir miktar tuz almanın hikmeti nedir?

Bir miktar tuzla oruç açmak veya yemeğe başlamak sünnettir. Tuzla başlanırsa, Tükürük guddeleri daha fazla salgı yapar. Ağızda sindirimde, karbonhidrat  parçalanması daha kolay olur. Mide motilitesi artar, penkreas ve bağırsaklar üzerinde müspet etkiler meydana gelir.Ağız da anti septik özelliği gösterir. Tuzla karbonhidratlar çözülüp eridiği için diş çürümeleri önlenir. (Prof.Dr.Zeki çıkman, Tıbbın özü:27)

Peygamberimiz(sav) ramazanın son on gününde mescid-i nebevi de itikafa girerdi.İtikaf hem kur-an’da vardır. (Bakara:187) Hem de sünnettir. Peygamberimiz(sav) “Kadir gecesini ramazanın son on gününde arayın” buyurmuştur. Peygamberimiz son on günü, zikirle, kur-an’la, istiğfarla, dua ve namazla meşgul olurdu. Böylece Kadir gecesini de değerlendirmiş olur.

Güzel bir sünnet de, Ramazan bayramından hemen sonra 6 gün şevval orucu tutmaktır. Bu orucu tutan kimse Ramazan ayı ile beraber bütün seneyi oruçlu geçirmiş sevabı alır. (R. Salihın:510)

Bir iyiliğe Allah on katı, sevap verir. (en’am:160) 30+6=36*10=360(Ramazan, Kurban bayramları oruç haramdır)

Ramazan günleri güzel ve bol sevaplı bir ibadette teravih namazı kılmaktır.

Teravih, rahatlamak demektir. Orucun sonunda fazlaca yenilen yemekten sonra fazla kaloriyi yakıp rahatlama getirir. Ayrıca stresi azaltır. Bilhassa depresyonu önler, insan sağlığı içinde güzel bir egzersizdir.


Bu yazıyı 2.083 kişi okudu.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.